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はじめまして姫路のヨガサークルyoga ALOHA(ヨガアロハ)です。

姫路駅から約1キロ圏内(もしくは手柄駅周辺)の場所で少人数制のヨガクラスを行っています。

初心者の方でも、体が硬くても、どんな体型であっても全く気にすることなく、気軽にヨガを楽しんでもらいたいと思っています。

ヨガは身体だけではなく心の修養も行っていきます（というより本来は心の方により重きを置いています）。

その心の修養の一つにあらゆる観念を取り払っていくことがあります。

ヨガをやってみたいけど「体が硬いしなぁ」「この年齢からやっても…」「続けられるかな？」「人の目がきになるな～」等々の観念が頭によぎる場合は、「私ってばそんなことを考えているんだなぁ」と自分を観察した上で、それらの固定観念をぶっ飛ばしてヨガをしてみましょう！それがヨガの道の第一歩です！

ご興味がある方は一度ヨガをしに来てみてください。

1クラス80分　2000円

初めてご参加の方は体験価格1500円です。

その他詳細はHPにてご案内しております。そちらをご確認お願いします。

のんびり気楽に心地良く体を動かして、静かに自分の内面に目を向けるひと時を持ってみませんか

＼(^o^)／お待ちしております！

3月31日のお城の近く。桜が咲き始めていました。